А есть-то что?

Вопрос правильного питания в последнее время поднимается всё чаще и чаще. Мы видим, что на прилавках огромный выбор продуктов, но понимаем,

что не всё из этого можно купить, ведь доверять каждому производителю невозможно. Нам кажется, что везде есть подвох: здесь сырье некачественное, здесь в составе Е-шки, здесь марка, не внушающая доверие. Да еще и СМИ подпитывает нас информацией, что те или иные продукты вредны, они наносят ущерб здоровью, вызывая различные болезни. Так что же есть и как выбрать наиболее «правильные» для вашего питания продукты? Я решила разобраться в этом вопросе и, на основе полученной информации, выделить несколько советов для своего читателя:

1.) При выборе еды не стоит опираться на рекламу. Далеко не всегда распиаренный продукт является качественным и полезным;

2.) Обращайте внимание на состав. На этикетке могут быть пометки «лайт», «без консервантов», «обезжиренный» и т.д., но только взглянув на состав, мы можем сделать истинные выводы о том, был ли это рекламный ход на этикетке или продукт на самом деле является таковым;

3.) И еще раз о составе. Потратьте на поход в магазин на 10 минут дольше, но пробегитесь по составу. Правильное, а значит полезное для вашего организма питание, подразумевает как можно более простой состав. Чем он длиннее, а слова незнакомее, тем дальше от себя надо держать этот продукт;

4.) Обращайте внимание на то, есть ли в составе пальмовое масло или растительный жир. Если есть, смело не берите этот продукт, он вреден;

5.) Если стоит выбор между обезжиренным продуктом и продуктом нормальной жирности, выбирайте второе! Нормальная жирность начинается от 5%, она натуральна и из неё усваиваются все полезные вещества. Технология же изготовления обезжиренных продуктов ничего хорошего в себе не несет, поэтому употреблять их не стоит;

6.) Не забывайте про магазины фермерского хозяйства. В их продукции нет ГМО, которыми пытаются нас пичкать производители;

7.) И последнее. Сегодня производится много независимых экспертиз тех или иных товаров. Их результаты можно узнать как в Интернете, так и в различных телепередачах. Советую вам прислушиваться к ним и таким образом узнавать, из каких продуктов стоит, а из каких нет, составлять свою продуктовую корзину.

Как мы видим, выбирать полезную и правильную пищу не так уж и сложно. Главное, забыть, что такое халатность в выборе еды. Надеюсь, мои советы помогут вам огородить себя и своих близких от некачественных производителей, и забыть, что такое вредная пища.



22:34 01.11.2017



Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Сторожевые породы собак

Современные люди чаще всего заводят собаку в качестве домашнего любимца. Но не стоит забывать о том,...

Быстровозводимые здания: что нам стоит дом построи

Наш мир стремительно развивается. То, что еще вчера было актуальным на страницах фантастических пис...

Время: наш друг или враг?

Что такое человеческая жизнь? Это две даты через тире: когда человек пришел в этот мир и когда его п...

Почему дело - в шляпе? «Шапочные» фразеологизмы

Прежде чем перейти к шляпам, давайте поговорим немного про шапку Мономаха, которая, с одной стороны,...

Машинки

Главной задачей пап и мам является достижение счастья для собственного ребенка. Это понятно. Однако ...

Работа на биржах

С развитием всемирной паутины и приходом её практически в каждый дом у людей появилась такая возмож...

Какие драматические сериалы смотреть с апреля?

Апрель для сериальных премьер выдался непростым: во-первых, по телевизору было что посмотреть и кром...

Театральная афиша: краткий обзор известных театров

Всякий театр - уникальный, особый мир. И хотя каждая постановка всегда отображает реальность, в глаз...

Фебрильные судороги у детей. Что делать?

Увы и ах, пришлось мне столкнуться с этим понятием не понаслышке. Испугались мы с мужем тогда за доч...

Кинокомедия — лучший жанр кинематографа!

Иногда при выборе «какой смотреть фильм» мы часто выбираем комедию , но как же мало мы знаем об это ...



Новости развития информационнного портала:

Наш проект создан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш портал приятным для просмотра.

Интересная и познавательная информация, которая сгенерированна на нашем ресурсе дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить огромное количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.