А есть-то что?

Вопрос правильного питания в последнее время поднимается всё чаще и чаще. Мы видим, что на прилавках огромный выбор продуктов, но понимаем,

что не всё из этого можно купить, ведь доверять каждому производителю невозможно. Нам кажется, что везде есть подвох: здесь сырье некачественное, здесь в составе Е-шки, здесь марка, не внушающая доверие. Да еще и СМИ подпитывает нас информацией, что те или иные продукты вредны, они наносят ущерб здоровью, вызывая различные болезни. Так что же есть и как выбрать наиболее «правильные» для вашего питания продукты? Я решила разобраться в этом вопросе и, на основе полученной информации, выделить несколько советов для своего читателя:

1.) При выборе еды не стоит опираться на рекламу. Далеко не всегда распиаренный продукт является качественным и полезным;

2.) Обращайте внимание на состав. На этикетке могут быть пометки «лайт», «без консервантов», «обезжиренный» и т.д., но только взглянув на состав, мы можем сделать истинные выводы о том, был ли это рекламный ход на этикетке или продукт на самом деле является таковым;

3.) И еще раз о составе. Потратьте на поход в магазин на 10 минут дольше, но пробегитесь по составу. Правильное, а значит полезное для вашего организма питание, подразумевает как можно более простой состав. Чем он длиннее, а слова незнакомее, тем дальше от себя надо держать этот продукт;

4.) Обращайте внимание на то, есть ли в составе пальмовое масло или растительный жир. Если есть, смело не берите этот продукт, он вреден;

5.) Если стоит выбор между обезжиренным продуктом и продуктом нормальной жирности, выбирайте второе! Нормальная жирность начинается от 5%, она натуральна и из неё усваиваются все полезные вещества. Технология же изготовления обезжиренных продуктов ничего хорошего в себе не несет, поэтому употреблять их не стоит;

6.) Не забывайте про магазины фермерского хозяйства. В их продукции нет ГМО, которыми пытаются нас пичкать производители;

7.) И последнее. Сегодня производится много независимых экспертиз тех или иных товаров. Их результаты можно узнать как в Интернете, так и в различных телепередачах. Советую вам прислушиваться к ним и таким образом узнавать, из каких продуктов стоит, а из каких нет, составлять свою продуктовую корзину.

Как мы видим, выбирать полезную и правильную пищу не так уж и сложно. Главное, забыть, что такое халатность в выборе еды. Надеюсь, мои советы помогут вам огородить себя и своих близких от некачественных производителей, и забыть, что такое вредная пища.


Автор статьи: неизвестный | Дата публикации: 20:59 14.12.2016 Iswill.Ru




Отзывы и комментарии
Ваше имя (псевдоним):
Проверка на спам:

Введите символы с картинки:



Интересное

Есть ли у вас в голове демон? Нету? Заведите! Жутк

Это что еще за демон?! Воображаемый демон Максвелла — это существо для мысленного эксперимента, которое позволяет пролетать быстрым (горячим) молекулам газа только из левой части сосуда в п...

Козырев о фильмах: "День радио" и "День выборов"

1 января 2011 года мы провели в приятной компании: ближайшие друзья, все еще шампанское и много еды и любимые фильмы «День радио» и «День выборов». А спустя пару дней позвонила Наташа Олесик и сообщил...

Ликвидиция предприятий

Ликвидация предприятия — это прекращение деятельности юридического лица без правопреемства, т.е. без перехода его прав и обязанностей к другим лицам. Это означает, что после окончания процедуры ликвид...

Детская агрессия - как быть? Кризис трехлетнего во

Специалистами отмечено, что периоды выраженной агрессивности ребенка, нарушающие его гармоничные отношения с окружающими и наблюдаемые в процессе нормального аффективного развития, в основном совпадаю...

Новости развития информационнного портала:

Наш проект создан для людей, желающих постоянно совершенствоваться во всех сферах жизни. Каждый для себя найдет что-то интересное и подчеркнет из статьи полезные вещи. На сайте описано огромное количество моментов, которым в повседневной жизни вы найдете практическое применение. Отсутствие навязчивой рекламы, политики и новостных лент, наличие легкого юмора и полезных постов делает наш портал приятным для просмотра.

Интересная и познавательная информация, которая сгенерированна на нашем ресурсе дает возможность ответить на отдельно интересующие вас вопросы. Для того, чтобы каждый посетитель на нашем портале смог в кротчайшие сроки отыскать нужную, для него информацию, мы максимально упростили интерфейс и улучшили систему поиска необходимой статьи. Теперь нет причины тратить огромное количество времени для поиска ответа на необходимый для вас вопрос.

© 2021 Информационный портал - iswill.ru

Еда и кулинария Природа Психология Работа и карьера Искусство и культура Дом семья дети IT раздел Авто-мото Строительство и ремонт Здоровье и Медицина Интим в деталях


Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.
Настоящий ресурс может содержать материалы 18+